當(dāng)今社會(huì)，生活節(jié)奏越來(lái)越快，生活壓力也越來(lái)越大，無(wú)硝煙的競(jìng)爭(zhēng)不斷充斥著社會(huì)職場(chǎng)的各個(gè)角落，在這種形勢(shì)下，鄭州電腦學(xué)校翔天信鴿培訓(xùn)中心提醒大家：要時(shí)刻警惕職場(chǎng)兩大心理問(wèn)題：職場(chǎng)倦怠和職場(chǎng)憂郁。
一、職業(yè)倦怠
當(dāng)最初的新鮮感和挑戰(zhàn)刺激過(guò)去后，工作漸漸進(jìn)入常態(tài)，每一個(gè)職場(chǎng)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些職場(chǎng)倦怠心理，這是影響員工心理健康的一個(gè)重要方面。當(dāng)員工對(duì)自己的個(gè)人價(jià)值評(píng)價(jià)，與現(xiàn)實(shí)中取得的工作成不相符時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生心理上的較大落差;同時(shí)，由于缺乏理性的個(gè)人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，現(xiàn)屬職位沒(méi)有發(fā)揮出個(gè)人的專長(zhǎng)與熱情，也可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠;再者，一些員工為了獲得金錢(qián)與名利，為取得成就而透支身體健康等，都會(huì)引發(fā)不同程度的職業(yè)倦怠心理出現(xiàn)。
二、職場(chǎng)抑郁
這是職場(chǎng)中十分常見(jiàn)也最為嚴(yán)重的職業(yè)心理健康問(wèn)題。同正常人相比，有抑郁傾向的人明顯有記憶、注意力障礙，工作興趣嚴(yán)重喪失的情況。如果較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)得不到調(diào)節(jié)和干預(yù)，極有可能發(fā)展為抑郁癥。
導(dǎo)致抑郁傾向的原因比較復(fù)雜，其中可能有遺傳因素、生物化學(xué)因素、社會(huì)文化環(huán)境因素、性格因素，比如完美型性格的人比較容易出現(xiàn)抑郁傾向，以及壓力等等。除此以外，生活或工作中發(fā)生較大變故，比如被解雇、親人亡故、事情長(zhǎng)時(shí)間得不到解決等等，也可能會(huì)造成抑郁傾向。
由此看來(lái)，職場(chǎng)中存在的這兩大心理問(wèn)題是極為嚴(yán)重的，鄭州電腦培訓(xùn)學(xué)校職業(yè)規(guī)劃師再次提醒大家：無(wú)論生活和工作多么忙碌，都要抽時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣，不僅能提高生活和工作的效率，還能提高生活和工作的質(zhì)量。
