2012年的高老結束了，不管發揮的怎么樣，都已經沒有那么大的壓力了。不過考生驟然間從巨大的備考壓力中解放出來，心理和身體都需要一個調適過程。隨著“后高考時代”的到來，放松身心也就成為了每個考生最大的任務。那么，考生是如何釋放壓力的呢？來跟著北大青鳥鄭州翔天信鴿老師一起看一下高考生的減壓攻略吧。
趁著成績尚未公布，約上幾個好友組團出游“減壓”的方式備受年輕群體的熱捧。除了減壓游，部分家長也已開始咨詢適合“陪游”、涉及國內優質高校行程的線路。這類家長是為讓“準大學生”提前感知高校氛圍，在旅途中憧憬未來，“是一種對人生的啟迪和勵志。”
“后高考時代”除了傳統的旅游放松方式依然受追捧外，“通宵看歐洲杯”成了不少學生的首選。
今年夏天不僅有四年一次的“歐洲杯”足球賽，還有倫敦奧運會以及即將開打的NBA總決賽，多項頂級賽事著實吸引了許多學生。放下厚重的書本，在高考后的這個夏天可以盡情享受豐盛的體育大餐。
許多考生平時學習壓力很大，考后適當地和朋友聚會，合理安排休閑娛樂是需要的，家長也應給予支持和諒解。用唱歌、吶喊等方式適度宣健身活動泄，放松情緒，對學生心理健康也是有幫助的。但過度放松，會演變為一種無理的放縱，暴飲暴食、沉迷網絡、成天嗜睡都是不合理的。“這段時間學生應逐漸養成健康的生活習慣。”鄭州北大青鳥校區老師建議可以趁著休息多陪陪父母，還可去圖書館、博物館等場所開闊眼界，或去健身房、游泳館參加一些。
另外，許多家長還會選擇外語培訓學校、電腦培訓班，以及羽毛球、游泳訓練班送給高考后的孩子。 電腦培訓鄭州北大青鳥翔天信鴿是個不錯的選擇，鄭州北大青鳥學校專門為高中生制定了暑期IT夏令營活動，不僅能夠學校到計算機方面的之后為了大學生生活做準備，還可以參加許多趣味性比賽，這樣既釋放了高考的壓力，又學習到新的知識，一舉兩得！具體的夏令營舉辦時間、活動內容參見鄭州北大青鳥學校暑期IT夏令營專題：http://www.jinruhm.com/other/2012xly.html。
